支气管炎饮食调理要注重预防

来源：未知时间：2024-03-26点击： 326

预防支气管炎的饮食要点如下：

1、确保摄入充足的热能和优质蛋白质，以增强机体功能。每餐应搭配荤素均衡，特别是富含维生素和无机盐的绿色叶菜和水果，这些都是不可或缺的。

2、特别是在寒冷的季节，患有支气管炎的人更应注重养生。平时可以选择茶疗作为养生方式，茶疗就是一种便捷的调理身体的方式。

3、除了荤食外，应经常食用新鲜蔬菜和水果，以保证对维生素C的需求。含有丰富维生素A的食物也是必不可少的，因为它们具有保护呼吸道粘膜的作用。

4、应避免摄入刺激性过强的食物，如酒、辣椒、葱等。同时，也绝对不能吸烟。在寒冷的季节，应补充一些含热量的肉类暖性食品，以增强御寒能力。适量进食羊肉、狗肉、牛奶等，对极度虚寒的人可能有帮助。

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